B体育知性美内敛不失风趣、典雅而不孤傲，知性美的人待人处事落落大方，举手投足间写满睿智和优雅。在身边或是电视荧幕上，我们在很多人身上看到过知性美的影子，而当中的很多人就有经常练习瑜伽的习惯。

　　有人说，从什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就停留在什么时候。瑜伽是一种平衡的艺术，它可以让身心通过呼吸和体式的练习更加晶莹剔透。当你开始练习瑜伽，便踏入了一段健康、喜悦的旅程B体育。

　　近日，瑜伽行业头部品牌“每日瑜伽”在书香氤氲的王府井“言几又”书店举办了一场以“知性美 更恒久”为主题的瑜伽分享活动。

　　一位温文儒雅的小哥哥——“瑜伽是一种关乎生命的哲学，它对于我来说不单是一种形体上的习练，它其实已经渗透到我生活中的每一个细节，包括我对一些人和事物的认知，都会因为瑜伽产生一些改变，然后整个人的心态会变得平和很多”

　　(能感觉出这是一位资深瑜伽习练者，瑜伽练习久了，是会对工作生活的方方面面产生积极影响的)

　　一位清澈恬静的小姐姐——“我理解中的瑜伽是一种生活态度，它是一种非常好的解压方式”

　　(练习瑜伽强调专注当下和内心，经常维持这样的心态会慢慢让人平静和放松下来B体育，时间久了自然也就解压啦)

　　一位做摄影工作的小哥哥——“其实我接触瑜伽的时间比较短，但是生活中有很多瑜伽的影子，只是之前不知道它是瑜伽而已”

　　(瑜伽不只是体式，它同时是一门具有丰富内涵的哲学。生活中的很多内容都可以被称之为瑜伽，比如说救助了一只流浪狗其实也是瑜伽哦)

　　PS：“瑜伽可以给人带来快乐吗”？这个问题值得探讨和深思，因为瑜伽给人带来的可能远不止快乐这么简单。

　　一位热爱剧烈运动的小姐姐——“我以前一直觉得瑜伽很静，不适合我这种爱热闹运动的人，但是今天练下来这个感受特别好，我的身体已经微微出汗了，瑜伽给我带来了和剧烈运动不一样的感受，我觉得日后我会更多地去尝试瑜伽这个运动”

　　(瑜伽中很多看似简单的动作其实并不简单，每一个瑜伽体式的练习都会牵动身体很多部位肌群，只有在做正确的前提下才能感受到身体的觉知，小姐姐很棒！)

　　一位理性豁达的小哥哥——“可以的，但我可能不太习惯用快乐这个词，我更喜欢用平和、喜悦这样的词来形容瑜伽带给我的感受；而且我觉得男性练瑜伽其实是一个很好的选择，瑜伽既能满足男性想要身体变柔韧的需求，同时也不会缺失力量感”

　　(是的，瑜伽兴起之初就是男士练习的居多。世界上很多著名的瑜伽大师，如克里希那马查亚、艾扬格、帕坦伽利等都是男性，男同胞们千万不要以为只有女士才可以练瑜伽哦)

　　一位练习了5年瑜伽的小姐姐——“瑜伽带给我的好处太多了，我竟然比以前长高了2厘米”

　　(瑜伽除了有减脂塑形、放松身心等作用外，还能帮助改善人的不良体态，时间久了，背挺了，腿直了，所以感觉长高是很有可能的)

　　一位学过瑜伽教练培训的小哥哥——“简单地说知性美就是朴实、优雅、纯粹，其实练瑜伽的人会给我这种类似知性美的感觉”

　　一位安静淡雅的小姐姐——“知性美可能更多地是种冷静，然后理智，不受情感控制，展现出来的那种自信美”

　　一位做品牌工作的小姐姐——“活得通透，在生活中不苛责别人也不为难自己。优雅，从容大度就是知性美”

　　(拥有知性美的人活得明白透彻，Ta们既懂得如何自处又能让他人觉得很舒服)

　　PS:单一的外貌美可能会随着时间的流逝而消散，但知性美不会，刻在骨子里的气质是永恒的。

　　PS:每个人心中都有一个理想的自己，每个人都在一点一滴朝着这个方向迈进，无论最终有没有成为心中的自己，只要去追了，就没有遗憾。

　　一位从容自信的小姐姐——“你要接纳自己，就你现在，你要认可现在的自己就已经很好了；如果我不想工作了就开一个自己的瑜伽工作室，就已经很棒了”

　　一位温柔素雅的小姐姐——“我希望自己能够成为一个平和，然后对万物包容，比较温柔的人”

　　一位清新俊逸的小哥哥——“在面对任何事情的时候，我就希望自己拥有比较从容平和的这样一个状态，然后就像练瑜伽一样，习练的过程其实就是在观察自己，在生活中也是用这样平和的心态来观察你生命中经历的一切”

　　理想中的自己是当下的自己对未来的最美好期许，是我们存在和奋斗的意义B体育。希望每个人的期待都能够变现~

　　瑜伽不只是身体的练习，更是生命的智慧，瑜伽可以让知性美更恒久，可以让年龄定格在最初遇见它的时候。

　　我们都不够完美B体育B体育，但我们从未放弃“遇见更好的自己”。一起瑜伽，一起感受生命中的每一个日出日落~