B体育近日，北碚区妇幼保健院召开孕产瑜伽基地建设启动会，安排部署、加快推进孕产瑜伽基地建设相关工作。

　　在会后进行的孕产瑜伽实操课上，在重庆医科大学附属第一医院产科指导教师的指引下，北碚区妇幼保健院的孕妈妈和职工代表们来到瑜伽室B体育，调整身体、放松身心，跟随指导教师指令认真完成各个瑜伽动作，感受孕产瑜伽带来的健康和快乐。

　　据了解，中国妇幼保健协会此前在重庆医科大学附属第一医院建立了全市首个孕产瑜伽培训基地。随后，该基地在全市范围内挑选区级医院，建立打造区级孕产瑜伽基地。北碚区妇幼保健院成功入选，成为全市首家区级孕产瑜伽基地。

　　据北碚区妇幼保健院院长周玉福介绍，孕产瑜伽结合妇产科基础医学B体育，在临床实践中运用到女性备孕B体育、孕期及产后几个特殊时期，能够缓解经期、孕期常见的各种不适，加强肌肉的弹性和身体的力量，有利于自然分娩和产后恢复。

　　不仅如此，孕产瑜伽还对孕产妇的心理调节大有裨益B体育，能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题，调节身体由于激素超大幅度下降带来的不适，让准妈妈心情愉悦地走过人生的特殊阶段，用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命。

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